寒暖の差が激しい時期は体調に注意しましょう！！

ここのところ寒い日　温かい日が交互にきているせいか調子の悪い患者さんが多い気がします。

日曜日も夕方急患の方を　腰から足まで鍼治療を施術させていただきました。

特に温かい日から気温が下がる時　筋肉は冷やされ硬くなり

そこに負荷がかかったり衝撃をうけたり急に伸ばしたりすると　いわゆる捻挫を起こします。

ひどいと、例えば　くしゃみ位の衝撃でも腰にギクッと激痛が走り動けなくなる方もいます。（怖）

柔らかい筋肉なら何でもない　『　くしゃみ　』位の衝撃が

ふだん筋肉に負担を掛けて硬くなった人が体が冷えることで更に筋肉が硬くなる為

弱い衝撃でも無理に伸ばされ炎症を起こしてしまうんですね。怖いです。

冷やさない事も必要ですが、普段から腰や肩、首に違和感を感じている方は筋肉が硬くなっている恐れがありますので

早めの治療をオススメします。